31 Jul '16, 4am

5 Sebab Biasa Kenapa Diet Masih Lagi Gagal

Buat macam satu target dan progress anda. Seperti contoh, cuba buat satu table untuk rekod berat anda setiap minggu. Dan untuk itu, sememangnya anda perlukan penimbang untuk mengukur. Jadi, belilah penimbangnya, tak mahal mana pun. Dalam RM 25 sudah dapat untuk kualiti yang baik. Cuba buat jadual makanan diet anda. Kalau sudah buat jadual makanan diet, jangan mula diet pada hari yang sama. Sebab tiada apa yang anda boleh makan lagi, jadi mungkin set kan esok lusa untuk anda cari masa beli barang barang mana yang perlu dahulu. Cuba baca kajian kajian professional tentang cara turunkan berat. Kajian ini akan sedikit sebanyak membuatkan anda percaya bahawasanya teknik diet yang anda amalkan adalah berkesan.

Full article: http://akuislam.com/blog/guest/kenapa-diet-gagal/

Tweets

5 Sebab Biasa Kenapa Diet Masih Lagi Gagal: AKU...

akuislam.com 29 Jul '16, 3am

Buat macam satu target dan progress anda. Seperti contoh, cuba buat satu table untuk rekod berat anda setiap minggu. Dan u...

Kenapa Cristiano Ronaldo Tidak Bertatu (Fakta): Nama Cristiano Ronaldo bukanlah nama yang asing lagi bagi pem...

Kenapa Cristiano Ronaldo Tidak Bertatu (Fakta):...

amazingnara.com 30 Jul '16, 8am

Nama Cristiano Ronaldo bukanlah nama yang asing lagi bagi peminat-peminat bola sepak di serata dunia. Cristiano dikenali b...

6 bad diet habits - and how to break them:

runnersworld.com 31 Jul '16, 5pm

You run in the morning but don’t eat much all day because you’re dealing with life and then you binge at dinner and beyond...

Kenapa Kita Sukar Bertahan dan Istiqamah Untuk Buat Perkara Baik?

Kenapa Kita Sukar Bertahan dan Istiqamah Untuk ...

akuislam.com 01 Aug '16, 2pm

Anda berazam untuk mengingat semua surah dalam al-Quran. Anda menghafal berterusan sepanjang hari pada hujung minggu. Sele...