29 Jul '16, 3am

5 Sebab Biasa Kenapa Diet Masih Lagi Gagal: AKU ISLAMAKU ISLAM - Demi Allah, jangan bersedih! Kalau anda diet...

Buat macam satu target dan progress anda. Seperti contoh, cuba buat satu table untuk rekod berat anda setiap minggu. Dan untuk itu, sememangnya anda perlukan penimbang untuk mengukur. Jadi, belilah penimbangnya, tak mahal mana pun. Dalam RM 25 sudah dapat untuk kualiti yang baik. Cuba buat jadual makanan diet anda. Kalau sudah buat jadual makanan diet, jangan mula diet pada hari yang sama. Sebab tiada apa yang anda boleh makan lagi, jadi mungkin set kan esok lusa untuk anda cari masa beli barang barang mana yang perlu dahulu. Cuba baca kajian kajian professional tentang cara turunkan berat. Kajian ini akan sedikit sebanyak membuatkan anda percaya bahawasanya teknik diet yang anda amalkan adalah berkesan.

Full article: http://akuislam.com/blog/renungan/kenapa-diet-gagal/

Tweets

5 Sebab Biasa Kenapa Diet Masih Lagi Gagal

akuislam.com 31 Jul '16, 4am

Buat macam satu target dan progress anda. Seperti contoh, cuba buat satu table untuk rekod berat anda setiap minggu. Dan u...