31 May '11, 12pm

.:SaifulIslam.Com:. Meraikan Hari Kembali ke Realiti: Baju yang sama, pada hari ke -6 dan hari ke-60 “Metabolism...

.:SaifulIslam.Com:. Meraikan Hari Kembali ke Realiti: Baju yang sama, pada hari ke -6 dan hari ke-60 “Metabolism...

Baju yang sama, pada hari ke -6 dan hari ke-60 “Metabolisma ustaz mencecah 1917. Agak tinggi ni. Maknanya, duduk-duduk sahaja tubuh ustaz membakar kalori sebanyak itu. Campur aktiviti harian dan sedikit senaman… bagus keadaannya” kata doktor. Alhamdulillah. Setelah ditimbang, saya berpuas hati. Saya mensasarkan 40 kilogram dibuang untuk kembali ke BMI yang ideal. Selepas dua bulan perjalanan, 50% sudah berhasil. Doktor melakukan pengiraan dan mulai hari ini, jumlah pengambilan kalori tidak lagi dikira secara harian, sebaliknya mingguan. “10,500kcal seminggu, selagi ustaz tidak melanggar jumlah ini, Insya Allah berat badan akan terus menurun” pesan doktor. Terasa lumayan. Saya sudah diberikan pelepasan oleh doktor untuk makan apa sahaja jenis makanan, tetapi mestilah mengekalkan pengambilan yang Syariatik dan Saintifik. Jangan makan sehingga kekenyangan, jangan makan lewat ...

Full article: http://saifulislam.com/9804

Tweets

OHBULAN!: Salih Yaacob Bernikah Hari Ini, Tahniah!

ohbulan.com 30 May '11, 5am

Selamat pengantin baru kali ke-4 buat Salih Yaacob yang diperkatakan melangsungkan majlis pernikahannya pada hari ini. Ala...

@Budiey

@Budiey

budiey.com 08 Jun '11, 4pm

Penyertaan ujibakat yang dibuka kepada peserta berumur 8 hingga 12 tahun dinilai oleh juri di lokasi daripada segi kepetah...